אוכל טעים לקשישים – האם זה אפשרי?
אוכל טעים לקשישים – האם זה אפשרי?
ישנה תפיסה רווחת או בשמה האחר סטיגמה לגבי תזונה בגיל השלישי, הדברים הראשונים שעולים לנו לראש בהקשר הזה, זה עוף מכובס, פירה חסר טעם, בלי תיבול וחס וחלילה אוכל גרוס.
אנחנו כאן כדאי להפריח את המיתוס, לתאר קצת דגשים לגבי תזונת קשישים, חשיבותה, טיפים לייעל אותה (או במילים אחרות להפוך אותה לטעימה יותר) ולסיכום מספר מתוכנים.
תזונה בריאה
שמירה על תזונה חשובה בכל גיל זאת משום שהיא אחד המרכיבים העיקריים שמסייעים לנו לשמור על בריאות תקינה (אכילה מסודרת ומאוזנת יכולה למנוע התקפי לב, מחול כולסטרול, סכרת מסוג 2 ועוד…).
עוד פרטים?